很多朋友都知道“阳虚则寒”，但是有的朋友虽然是手脚冰凉，但可不是阳虚，而是阳气被堵住了。

这类的朋友虽然有手脚冰凉的情况，但精神状态却很好，没有浑身乏力，懒得动等症状，所以对于这类的人群我们首先要做的是打通“阳气管道”。

出现这种现象很大一部分原因就是由于肝引起的，因为肝主疏泄，肝郁之后，气体很容易郁结在一起，阳气不能畅达四肢，就会导致手脚冰凉。

并且还有这个特点“阳气不过手肘，腿不过膝，”意思就是膝盖和手肘以上是暖的，但以下却是冰凉，并且还伴有胸闷气短，经常唉声叹气，闷闷不乐，食欲很差，胸胁胀满等肝郁的症状，而且这些症状随着情绪的向下波动，也会更明显。

如果你也出现了以上的情况，那就不要着急补阳，而是要重点通阳，可以参考张仲景的四逆散。

这里面只有四味药，分别是芍药，枳实，柴胡，炙甘草。

其中柴胡疏肝理气，帮助阳气升发，避免阳气继续堵塞在一起。

芍药补肝，养阴血；

枳实破气，帮助打通气滞；

炙甘草缓急和中。

用药仅供参考，无任何推广，有不适请及时就医！